Unifeso lança "Unifeso em Movimento" para impulsionar saúde e bem-estar em diversas idades

Em 13/03/2026 às 13h04

O Centro Universitário Serra dos Órgãos (Unifeso) dá o pontapé inicial neste ano ao projeto de extensão denominado Unifeso em Movimento. Esta iniciativa, originada pelo curso de Educação Física, visa fomentar a saúde, o esporte e a qualidade de vida para um espectro amplo de públicos, incluindo crianças, idosos, funcionários da própria instituição e membros da comunidade adulta.

Confira os detalhes:

- MOVI - Movimento, Vida e Infância
Focado em crianças na faixa etária de 6 a 12 anos, o programa oferece uma gama de atividades esportivas e de lazer que visam estimular o desenvolvimento motor, a interação social e o aprendizado através da prática de exercícios.

- Viver Mais - Atividade física e qualidade de vida para idosos
Direcionado a indivíduos com 55 anos ou mais, este segmento propõe exercícios de ginástica, alongamentos e práticas de consciência corporal, encorajando um envelhecimento ativo e promovendo o convívio entre os participantes.

- Movimenta Unifeso - Treinamento funcional para colaboradores
Uma ação pensada especificamente para os funcionários do Unifeso, com o propósito de cuidar da saúde no ambiente de trabalho e incentivar a adoção de uma rotina de exercícios físicos.

- MOVER+ - Musculação e exercício resistido
Voltado para o público adulto que busca aprimorar seu condicionamento físico, o programa oferece treinamento de força e musculação, com o suporte de acompanhamento profissional e supervisionado.

As atividades estão agendadas para começar em abril. Os interessados já podem realizar suas inscrições pessoalmente na recepção do Centro Integrado de Atenção à Saúde (CIAS), localizado na Estrada Wenceslau José de Medeiros, 1045 - Prata. O atendimento ocorre de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Para mais informações, o contato é (21) 2743-5303.

Aprendizado de excelência

Além de beneficiar a comunidade, o projeto desempenha um papel crucial no aprimoramento da formação prática dos estudantes do curso de Educação Física. Eles participarão das atividades como monitores voluntários, bolsistas ou estagiários, sempre sob a orientação de docentes experientes. Segundo o coordenador do curso de Educação Física do Unifeso, professor Dr. Nei Jorge dos Santos Junior, a iniciativa expande o alcance das ações extensionistas da universidade e fortalece a conexão entre a academia e a sociedade.

"O propósito é democratizar o acesso às práticas corporais e esportivas para diversas faixas etárias, contribuindo ativamente para a promoção da saúde e do bem-estar. Simultaneamente, proporcionamos aos nossos estudantes uma vivência formativa valiosa, que abrange responsabilidade social, exercício da cidadania e desenvolvimento profissional", detalha.

O professor também ressalta que o projeto contribui para a formação acadêmica de maneira mais abrangente. "Quando os estudantes se envolvem diretamente com a comunidade, eles aprimoram competências técnicas e pedagógicas fundamentais, além de compreenderem profundamente o impacto social da sua futura profissão", enfatiza.

Por Giovana Campos

Fonte: UniFeso

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