Oportunidades para musculação e treino resistido no Unifeso

Em 08/05/2026 às 13h43

O Centro Universitário Serra dos Órgãos (Unifeso), através do seu curso de Educação Física, disponibilizou vagas para o subprojeto MOVER+ - Musculação e Exercício Resistido, um programa focado em incentivar a saúde, o condicionamento físico e o bem-estar dos participantes.

Como parte integrante da iniciativa Unifeso em Movimento, o MOVER+ disponibilizará suporte individualizado para 10 pessoas, direcionado especificamente ao público adulto entre 24 e 60 anos. Os treinos serão conduzidos por alunos de Educação Física com a devida supervisão de professores, garantindo aos alunos um treinamento seguro e fundamentado em evidências científicas.

O projeto prioriza a técnica adequada na realização dos movimentos, a evolução personalizada e a integridade física de cada participante, auxiliando na promoção de uma vida mais saudável. Paralelamente, a ação colabora com o aprendizado prático dos universitários, expandindo as atividades de extensão da graduação e fortalecendo a conexão entre o Unifeso e a população local.

Sob a coordenação do Prof. Dr. Nei Jorge dos Santos Junior, o Unifeso em Movimento busca democratizar o acesso a atividades esportivas e de lazer para diversos grupos etários, executando projetos educativos gratuitos que estimulem o desenvolvimento da cidadania e a qualidade de vida da comunidade.

Inscrições

Quem deseja participar pode se inscrever pessoalmente na recepção do Centro Integrado de Atenção à Saúde (CIAS), situado na Estrada Wenceslau José de Medeiros, 1045, Prata, no horário de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

No momento da inscrição, é obrigatório entregar:
- Cópia do documento de identidade com foto
- Cópia do atestado de liberação para atividades físicas

Para esclarecer eventuais dúvidas, o contato pode ser feito pelo número de telefone: (21) 2743-5303.

Por Giovana Campos

Fonte: UniFeso

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